安田修さんの著書を読んで。

事務代行、業務改善コンサルタントの川渕です◎

来週2/21(月)に安田修さんのオンラインセミナーがあるので
1月に出版された書籍「自分を変えるノート術」を読みました。

「頭の中で考えているだけでは、
悩み・不安・モヤモヤは解消しません。」

はい、全くその通りで、最近モヤモヤしまくってます…。

コロナ禍で、簡単に友達や知人に会えない日々。

一人暮らしの私は、日によっては一言も発することなく
一日が終わることが多々あります。

つまり、頭ばかり使った
アウトプットすることがほぼありません。

「自分を変えるノート術」

まさに、私にうってつけの本です。
今の自分を変えたい…。

これまで、気が向いていたら
思っていることをひたすらノートに書き出していました。

でも最近は忙しくてやってなかったな。

ただ書くだけで、特に決まりはなく
ただひたすら書くだけ。

あとは、文字の雰囲気より
「あ、今日は堂々とした文字だから強気だな」
「今日は字が汚いから弱気だな」
と、その時の自分の気分を客観的に見る程度に活用してました。

現在複数のクライアント様のお仕事をさせていただいていて
それぞれの毛色が全く違うという面白い環境。

でも、だからこそ悩むこともあり、
考えることが多くなります。

また、「事務代行」だけではなく
ちがう事業も立ち上げたいと思ってコンサルを受けているので
そちらにも頭を使わないといけない。

正直、バランスよく、効率よく、仕事は進められていません。

こういう時にこそ、安田さんのノート術が
参考になると思いました。

「頭の中身を全部書き出し『スペース』を作る」

まるでパソコンの最適化ですね。

でも、手書きでノートに書き出すと、確かに
頭の中が整理され、スペースができるからびっくり。

モヤモヤしていた気持ちが、すっきりし心なしか
強気な気分になります。

安田さんのノート術では
ただ手書きでノートに書くのではなく

・どう書くのか
・どんな環境が望ましいか
・どんなベネフィットがあるのか

これらなどを具体的に教えてくれています。

とても分かりやすくまとめられているので
ご興味がある方はぜひ一読を。

また、2/21の安田さんによるオンラインセミナーでは
安田さんオススメの「一人合宿」について
書籍では書ききれなかったことをお話しいただけるようです。

実体験を聞くことはとても参考になるので
セミナーでお話をお伺いできるのが楽しみです♪